Terapia Cognitiva e Comportamental online para quem busca superar a ansiedade e fortalecer sua saúde mental.
Existe um caminho para superar a ansiedade, fortalecer sua estabilidade emocional e viver com mais leveza. Agende seu atendimento e dê o primeiro passo para aliviar seus sofrimentos e viver com mais bem-estar.
Você está sempre cuidando de todos ao seu redor, mas quem está cuidando de você?
As pressões do dia a dia, sejam elas relacionadas ao trabalho, à família ou às expectativas sociais, podem ser exaustivas. Na terapia, você encontra um ambiente seguro para aliviar esse peso, redefinir suas prioridades e cuidar da sua saúde mental com o suporte de um profissional, de forma acolhedora e sem julgamentos.
A ansiedade, a preocupação excessiva e os pensamentos negativos estão tirando a sua tranquilidade?
Eu estou aqui para ajudar você a mudar essa realidade. Com a Terapia Cognitivo-Comportamental, você terá acesso a ferramentas práticas e comprovadas para enfrentar esses desafios e muitos outros.
Dúvidas
Frequentes
A terapia online acontece da mesma forma que a terapia presencial, com a diferença de utilizarmos recursos tecnológicos para realizar o atendimento. Marcamos seu horário via WhatsApp e, no dia e horário agendados, será enviado o link da plataforma para nos encontrarmos. Lembre-se: é importante que você encontre um ambiente privado e confortável para aproveitarmos esse momento da melhor forma possível. Outro ponto: esteja conectado a uma boa rede de internet.
Entre em contato pelo WhatsApp e envie sua disponibilidade/necessidade de horário. Entraremos em contato para agendar sua sessão, conforme a melhor compatibilidade de agenda. A frequência é semanal, sempre no mesmo dia da semana e horário. É um tempo exclusivo seu, por isso,
desmarcações/reagendamentos são permitidos somente com 24hs de antecedência.
As sessões têm duração de 60 minutos e acontecem uma vez por semana. Agendamos um dia e horário fixos com cada paciente. Durante o processo de alta, é comum que as sessões sejam gradualmente espaçadas, iniciando de forma quinzenal e podendo ocorrer com frequência mensal.
Claro! Sabemos que nem sempre será possível estar presente no dia agendado. Por isso, remarcações podem ser feitas com até 24 horas de antecedência. No entanto, reforçamos que o ideal é que essa prática seja uma exceção, para preservar a regularidade e a eficácia do processo terapêutico.
Para priorizar um atendimento de qualidade, não aceitamos planos de saúde. Pedidos de reembolso podem ser solicitados ao seu plano de saúde mediante o recibo fornecido após o pagamento (verifique essa possibilidade junto à sua operadora).
O conselho Federal de Psicologia, em seu Código de Ética Profissional Art. 20, não permite a divulgação de valores. Entre em contato pelo WhatApp para saber mais.
Depende de cada pessoa e de cada caso. Não há um tempo pré-determinado para o processo terapêutico, esse tempo irá depender de cada indivíduo, do seu engajamento com a terapia e das questões a serem trabalhadas.